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REZEPTE

UNSERE KOCHREZEPTE VON ... UND FÜR SIE

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Chili con Quinoa

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Linsen-Kokosnuss-Curry

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Käsekuchen-Sandwich
Käsekuchen-Sandwich

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Rübli-Kuchen SOS-konform

Rübli-Kuchen SOS-konform
Mandelcreme (Rübli-Kuchen)

Mandelcreme (Rübli-Kuchen)
Lemon Curd nach SOS

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Salat mit karamellisierten Walnüssen an Mango-Dressing

Salat mit karamellisierten Walnüssen an Mango-Dressing
Hähnchenbrust-Filet mit einem Hauch Indien

Hähnchenbrust-Filet mit einem Hauch Indien
Blumenkohl-Taler mit Lauch-Quinoa und Dill-Gurkensalat

Blumenkohl-Taler mit Lauch-Quinoa und Dill-Gurkensalat
Panierte Apfelscheiben mit Bananen-Limetten-Creme

Panierte Apfelscheiben mit Bananen-Limetten-Creme
Lieblings-Ciabatta

Lieblings-Ciabatta
Schoko-Nuss-Kuchen ohne Mehl

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Schoko-Obst-Kuchen ohne Mehl

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Linsenbrot - luftig, locker, lecker

Linsenbrot - luftig, locker, lecker
SOS-Pumpkin-Crêpes

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Baumkuchen-Pancake aus Süßkartoffeln

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Hirseauflauf mit Beeren

Hirseauflauf mit Beeren
Glutenfreie Brötchen nach SOS

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SOS Kaiserschmarrn

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Schoko-Mousse Dessert

Schoko-Mousse Dessert
Spargel-Tarte

Spargel-Tarte
Hänchenbrustfilet mit Dinkelnudeln, Schafskäse und Gemüse

Hänchenbrustfilet mit Dinkelnudeln, Schafskäse und Gemüse
Glutenfreie Lauch-Tarte

Glutenfreie Lauch-Tarte
Buchweizenbrot mit Chia-Samen, Amaranth und Walnüssen

Buchweizenbrot mit Chia-Samen, Amaranth und Walnüssen
Kürbis-Muffins mit Spinat-Kürbis-Gemüse

Kürbis-Muffins mit Spinat-Kürbis-Gemüse
Lachsfilet auf Karotten-Pastinaken-Kohlrabi-Stampf an Weißwein-Lauch-Kokos-Sauce

Lachsfilet auf Karotten-Pastinaken-Kohlrabi-Stampf an Weißwein-Lauch-Kokos-Sauce
Wokpfanne mit Karotten-Pastinaken-Kohlrabi-Stampf

Wokpfanne mit Karotten-Pastinaken-Kohlrabi-Stampf
Spinat-Gnocchi mit Tomatensauce und Garnelen

Spinat-Gnocchi mit Tomatensauce und Garnelen
Blaubeer-Muffins (Vegan)

Blaubeer-Muffins (Vegan)
Putengeschnetzeltes mit Gemüse und Feta

Putengeschnetzeltes mit Gemüse und Feta
Puten-Zucchini-Taler mit Kokosnuss-Safran-Soße

Puten-Zucchini-Taler mit Kokosnuss-Safran-Soße
Overnight-Oats-Variationen

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SOS-Gemüse-Konzentrat

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SOS-Ketchup

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SOS-Senf

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Blumenkohlrösti mit Paprika-Zwiebel-Gemüse und Curry-Putengeschnetzeltes

Blumenkohlrösti mit Paprika-Zwiebel-Gemüse und Curry-Putengeschnetzeltes
Mango-Avocado-Lachs-Ei-Türmchen

Mango-Avocado-Lachs-Ei-Türmchen
Schokolade und Pralinen

Schokolade und Pralinen
Grünkohl-Topinambur-Omelett

Grünkohl-Topinambur-Omelett
Schokoladenkuchen SOS-konform

Schokoladenkuchen SOS-konform
Quinoa-Curry mit Spinat und Garnelen

Quinoa-Curry mit Spinat und Garnelen
SOS-Ketchup

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Süßkartoffeln mit Schafskäse-Creme

Süßkartoffeln mit Schafskäse-Creme
Gefüllte Paprikahälften – mal ganz anders

Gefüllte Paprikahälften – mal ganz anders
SOS-Dominosteine

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SOS-Cookies

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Königsberger Klopse

Königsberger Klopse
Nusskuchen mit Obst

Nusskuchen mit Obst
Hähnchen im Sesam-Kokosnuss-Mantel mit Karotten-Fenchelgemüse

Hähnchen im Sesam-Kokosnuss-Mantel mit Karotten-Fenchelgemüse
Gefüllte Paprika mit Selleriebratkartoffeln

Gefüllte Paprika mit Selleriebratkartoffeln
Welsfilet auf Tomaten-Mangold-Bett

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Zucchini-Spaghetti mit Brokkoli und Chia-Topping

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Schoko-Quinoa-Amaranth-Snack

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Rote Linsen-Gemüse im Chicorée-Schiffchen

Rote Linsen-Gemüse im Chicorée-Schiffchen
Rinderfilet mit Zwiebeln und Blumenkohl-Püree

Rinderfilet mit Zwiebeln und Blumenkohl-Püree
Karibische Kokosnuss-Muffins

Karibische Kokosnuss-Muffins
Fruchtiger Salat

Fruchtiger Salat
Putenfilet mit Tomaten-Paprika-Soße und Gemüse

Putenfilet mit Tomaten-Paprika-Soße und Gemüse
Lachssteak mit Safransoße und Tomatensalat

Lachssteak mit Safransoße und Tomatensalat
Chicorée-Schiffchen

Chicorée-Schiffchen
Putenstreifen auf Wundersuppe mit Tomate

Putenstreifen auf Wundersuppe mit Tomate
Gemüse-Omelett mit Ziegenkäse

Gemüse-Omelett mit Ziegenkäse
Ananas-Carpaccio

Ananas-Carpaccio
Paprika-Zucchini-Cocospfanne

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Puten-Kräuterroulade

Puten-Kräuterroulade
Möhren-Kürbis-Suppe

Möhren-Kürbis-Suppe
Brasilianischer Fischeintopf

Brasilianischer Fischeintopf
Watermelon Salad with sheep cheese

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Zucchininudeln mit Mandel-Zitronen-Soße

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Kräuter-Ziegenfrischkäse-Torte

Kräuter-Ziegenfrischkäse-Torte
Mini-Auberginen-Pizza

Mini-Auberginen-Pizza
Detox-Suppe

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Zucchini-Rettich-Möhren-Nudeln

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Veganer gebackener Blumenkohl mit Schafskäse in Kokosnuss-Limettenöl

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Gefüllte Guacamole-Eier

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Gazpacho

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Feuriger Fetakäse

Feuriger Fetakäse
Bananen-Erdnussbutter-Müsli

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Hefezopf

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Kokosnuss-Kohlrabi-Suppe

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Cashew-Schokolade-Eiskonfekt

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Cashew-Buttercreme

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Dip für Gemüse-Sticks

Dip für Gemüse-Sticks
Gemüse-Chicken-Rolle mit Tomatensalat

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Minze-Mango-Banane-Erdbeer-Blaubeer-Smoothie

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Süßes Dinkelbrot mit Rosinen

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Scharfe Karotten-Zoodles

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Champagner-Kugeln

Champagner-Kugeln
Schokonusspralinen

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Kartoffel-Puten-Schafskäsepfanne

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Fleischpflanzerl mit Kohlrabi an Petersilienschäumchen

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Ciabatta

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Antipasti

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Low-Carb-Laces-Spinatrolle

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Chicken Caprese

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Zucchini-Röllchen auf Granatapfelkernsoße

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Mandelhörnchen

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Ofenlachs im Gemüsebett

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Hühnerbrüstchen mit Gemüse und Soße

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Moussaka

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Fenchel-Anis-Kümmel-Gemüse

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Energiebällchen mit Schokoladenpulver

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Tomaten-Chutney süß-sauer

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Erdbeerkonfitüre

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Sommerfrikadellen mit Avocado

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Smoothie Bella Italia

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Marzipan SOS-konform – selbst herstellen

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Rotzunge an Kürbiscreme

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Salsa Verde

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Einfache Tomatensuppe

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Wassermelone-Feta-Salat

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Satay Hühnchen

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Lammeintopf mit Gemüse

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Gerührte Apfeltorte

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Mango-Limetten-Kokosnuss-Reispudding

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