SOS-Schlank ohne SportSOS-Schlank ohne Sport Logo TM
  • START
  • WAS IST SOS?
    • Produktwelt
    • Ernährungsberatung
    • SOS-Coaching
  • ERFOLGE
  • BÜCHER
    • Schlank ohne Sport
    • Das Kochbuch
    • Schön ohne Schummeln
  • TERMINE
  • REZEPTE
  • MEDIATHEK
  • FRAGEN
sos-logo-min
sos-logo-min

Low-Carb-Laces-Spinatrolle

Mittagessen

Profile-Standard

Nadine Wenzel
aus Babenhausen

Kategorie: Mittagessen
Schwierigkeit: mittel
Zubereitungsdauer: etwa 30 Minuten

Zutaten (für 2 Personen)

400 g Blattspinat
200 g geriebener Schafskäse
200 g Ziegenfrischkäse
300 g Räucherlachs
Prise Himalaya-Salz

Anmerkungen

Keine Anmerkungen.

Zubereitung

Den Backofen auf 200 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Den Spinat, falls (tiefgekühlt) auftauen lassen. Anschließend mit dem geriebenen Schafs- oder Ziegenkäse in einer Schüssel vermischen, leicht salzen und auf das Backblech geben. Alles mit einem Schaber gleichmäßig zu einem Rechteck verstreichen.

Nun für ca. 15 Minuten backen, aus dem Ofen nehmen und eine Weile abkühlen lassen.

Mit dem Ziegenfrischkäse bestreichen und anschließend einfach mit dem Lachs belegen.

Alles zusammenrollen und in Butterbrotpapier oder organisches Wachspapier einwickeln. Über Nacht oder für ein paar Stunden in den Kühlschrank legen.

Ca. 1 Zentimeter dicke Scheiben von der Rolle abschneiden. Als Beilage eignet sich sehr gut ein Salat oder Gemüse. Lecker!

Ihnen hat das Rezept gefallen?

Wir würden uns freuen, wenn Sie es mit Ihren Freunden teilen.

Antipasti
Antipasti
Chicken Caprese
Chicken Caprese

Soziale Netwerke

Facebook
Twitter
Google+
YouTube
Instagram
SoundCloud

PR | Pressearbeit

Für Interview-Anfragen und Pressemappen senden Sie uns eine E-Mail: presse@sos-schlankohnesport.de

KATHARINAS PRODUKTWELT.

Sie interessieren sich für Katharinas Produkte? Besuchen Sie die Produktwelt und erfahren Sie mehr darüber ... Katharinas Produktwelt

IMPRESSUMKONTAKT
2016 © SOS - Schlank ohne Sport ™
SOS - Schlank ohne Sport verwendet Cookies. Durch die Nutzung stimmen Sie unserer Verwendung von Cookies zu.Zustimmen. Mehr Informationen.
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.