Nein! Bei der SOS-Ernährung wird nicht extrem nach der Kalorienzufuhr geachtet, wie bei anderen Diäten. SOS ist KEINE Diät!
Nach 16:00 Uhr keine Rohkost, wozu Salate und Obst gehören.
Schreiben Sie uns eine E-Mail. Sie erhalten weitere Informationen.
In der EU (Ernährungsumstellung) können Sie jederzeit Eier essen. Jedoch nicht in der EW (Entgiftungswoche), falls Sie kein Veganer sind!
Ja, allerdings NUR das Kokosnussöl!
Nein, während einer Schwangerschaft sollte kein Papain eingenommen werden!
Zu 1) Bitte lesen Sie diese Informationen. Zu 2) Nein! Bei der Erhitzung von Oliven- oder Sesamöl (und auch allen anderen Ölen, mit Ausnahme von Kokosnuss!) entstehen die gefährlichen Transfette. Zu 3) Ja! Verwenden Sie jedoch die gluten- und weizenfreie Tamari (Sojasoße) oder Austernsoße ohne Zucker.
Ja, das dürfen Sie. Dr. K.S. empfiehlt für ALLE Blutgruppen Kokosnussöl. Achten Sie aber unbedingt darauf, das es beste Qualität hat und nicht gepantscht, end-desodoriert, entölt oder sonst wie verarbeitet wurde. Wenn Sie ganz sicher gehen wollen, natives, unbehandeltes, nicht gepantschtes Kokosnussöl zu verwenden, kaufen Sie dieses Bio-Koksnussöl. Dafür stehe ich mit meinem Namen!
Mit Himalaya-Salz, frischen Kräutern, frischer Chilischote (nicht zu scharf bitte!), Knoblauch, Kurkuma etc. und schwarzem Pfeffer aus der Mühle.