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START › FORUM › Ernährungsumstellung › Nüsse
Makadamianüsse, Cashewnüsse, Paranüsse, Wal- und Haselnüsse etc. sind ja sehr fettig. Kann ich sie in der EU bedenkenlos essen – oder gibt es eine maximale Verzehrbeschränkung pro Tag/ Woche??
Was ist mit Nussmilch von Makadamianüsse, Cashewnüsse, Paranüsse, Wal- und Haselnüsse?
Herzliche Grüße,
Thea
Du kannst die Nuesse als auch die Milch daraus in der EU essen/trinken.
Ein Limit ist mir nicht bekannt, aber wie du schon schreibst, die Nuesse sind sehr reichhaltig, und deshalb genuegt oft eine Handvoll davon (zumindest bei mir).
Sehr zu empfehlen sind auch Mandeln.