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START › FORUM › Entgiftungswoche Allgemein › 7. Tag Entgiftungswoche › Naturreis oder braunen Reis
Wie viel Naturreis oder braunen Reis sollte ich an Tag 7 zu mir nehmen?
Ideal ist maximal 1 Tasse gekochter Reis zu jeder Mahlzeit. Bedenken Sie, Reis wandelt sich im Organismus umgehend in Zucker um. Alternativ können Sie gekochtes Quinoa essen.