Liste erlaubter Lebensmittel je Blutgruppe

Es gibt unendlich viele solcher Listen im Internet sowie Apps für unterwegs. Aber, selbst Dr. D’Adamo, der sozusagen der “Erfinder” der Blutgruppenernährung ist, hat vieles in seinem neuesten Buch revidiert. SOS Schlank ohne Sport “schielt” eigentlich nur ein bisschen auf die Blutgruppenernährung, empfiehlt sie aber nicht als ultimative Ernährungsmethode. Es ist gut sich individuell darüber zu informieren und nach erfolgreicher Entgiftung mit den Empfehlungen der Blutgruppenernährung zu experimentieren. Unser Body ist schlau, er “sagt” uns ganz klar, was er mag, was er toleriert und was er nicht mag.