Topic: Ersatz für Vanille Proeinpulver?

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- 13. July 2016 at 11:41 AM #3129
  
  Christine
  Participant
  
  Ich versuche gerade einige meiner Lieblingsrezepte oder solche die es werden könnten, SOS-konform abzuwandeln. Womit ersetzt man korrekterweise Vanille Proteinpulver?
  Lieben Dank schon jetzt
  Chris
- 13. July 2016 at 1:52 PM #3132
  
  Katharina Bachman
  Moderator
  
  Liebe Christine,
  
  Proteinpulver ist in der SOS-Ernährung eigentlich nicht vorgesehen. Leider sind diese Pulver oft aus tierischen Produkten (Kuhmilch) hergestellt, genbelastet oder sonst wie für unseren Organismus nicht optimal.
  
  Sollten Sie jedoch ein Proteinpulver in Ihre Ernährung beimischen müssen, achten Sie unbedingt auf die Inhaltsstoffe und die Herstellung.
  
  Ein Ersatz in den Mengen, die in einem Proteinpulver stecken, kann höchstwahrscheinlich nicht durch den Verzehr natürlicher proteinhaltiger Lebensmittel aufgenommen werden. Oder Sie essen täglich extrem viel Gemüse, Fisch, Fleisch und dergleichen.
  
  Herzliche Grüße, Ihr SOS-Team
- 13. July 2016 at 1:52 PM #3133
  
  Katharina Bachman
  Moderator
  
  Liebe Christine,
  
  Proteinpulver ist in der SOS-Ernährung eigentlich nicht vorgesehen. Leider sind diese Pulver oft aus tierischen Produkten (Kuhmilch) hergestellt, genbelastet oder sonst wie für unseren Organismus nicht optimal.
  
  Sollten Sie jedoch ein Proteinpulver in Ihre Ernährung beimischen müssen, achten Sie unbedingt auf die Inhaltsstoffe und die Herstellung.
  
  Ein Ersatz in den Mengen, die in einem Proteinpulver stecken, kann höchstwahrscheinlich nicht durch den Verzehr natürlicher proteinhaltiger Lebensmittel aufgenommen werden. Oder Sie essen täglich extrem viel Gemüse, Fisch, Fleisch und dergleichen.
  
  Herzliche Grüße, Ihr SOS-Team
- 13. July 2016 at 2:01 PM #3136
  
  Christine
  Participant
  
  Liebe Katharina, ich will ja dieses Pulver nicht, aber im Rezept für Bounty-Riegel bekomme ich alles ausgetauscht nur für 25 Gramm dieses Pulvers weiss ich nicht was ich stattdessen nehmen kann/soll.
  Lieben Dank
  Chris
- 13. July 2016 at 4:40 PM #3138
  
  Anumbi
  Participant
  
  In dem SOS Kochbuch gibt es auf Seite 80 ein Rezept für Bounty ähnliche Riegel. Ich hab die leider noch nicht ausprobiert, aber ich bin ja auch noch in der Entgiftungswoche. Nur so als Tipp.
- 15. July 2016 at 1:52 PM #3154
  
  Norbert Bau
  Moderator
  
  Es gibt solche Proteinpulver auch aus organischem / kontrolliertem Anbau. Man muss sich auf dem lokalen Markt ein bisschen umschauen. Ansonsten muss es auch mit gefriergetrockneter Kokosnussmilch gehen. Der Vanillegeschmack ist, glaube ich, kein MUSS. Berichte doch mal, wenn die Bounties fertig sind.
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