SOS – Schlank ohne Sport

Bananen-Erdnussbutter-Müsli

Frühstück / Mittagessen

katharina Bachman

Katharina Bachman
aus Malaysia

Kategorie: Frühstück / Mittagessen
Schwierigkeit: leicht
Zubereitungsdauer: etwa 15 Minuten

Zutaten (für 1 Portionen)

50 g körnige Haferflocken
120-150 ml Mandelmilch
1 EL Erdnussbutter (Bioware)
1 Banane (in Scheiben schneiden)
¼ TL Kurkuma
¼ TL Zimt

Anmerkungen

Auch lecker mit zerhackten Nüssen Ihrer Wahl. Einfach über das Müsli streuen und/oder Blaubeeren dazu.

Zubereitung

Haferflocken, Mandelmilch, Erdnussbutter, Zimt und Kurkuma einköcheln lassen. Die Konsistenz sollte etwas dickflüssig sein.

Banane in Scheiben schneiden und in einen Suppenteller drapieren. Die gekochte Haferflocken-Erdnussbutter-Zimt-Kurkuma-Masse dazugeben, mit etwas Zimt bestreuen und genießen.

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