SOS – Schlank ohne Sport

Gelten Datteln als Obst?

Ja! Aber bitte nicht in der Entgiftungsphase verzehren! In der Ernährungsumstellung (EU) können frische Datteln als Süßungsmittel in den Speiseplan eingebaut werden. Aber getrocknetes oder gar kandiertes Obst enthält zu viel Zucker!