SOS – Schlank ohne Sport

Am ersten Tag, darf man da nur Früchte essen oder auch chia müsli oder chia gel?

Nur Früchte an Tag 1!

Sie können Chia-Samen (1 EL) in mindestens 250 ml stilles Wasser geben und trinken, wenn Sie Hunger bekommen und kein Obst mehr essen mögen. Aber kein Müsli verzehren!