SOS – Schlank ohne Sport

Category: Entgiftungswoche

1. Gehören Kichererbsen zu "Gemüse"? 2. Darf ich das Gemüse in etwas Oliven- oder Sesamöl kurz braten? 3. Sind chinesische Soßen erlaubt (Soja-, Austern, etc.)

Zu 1) Bitte lesen Sie diese Informationen. Zu 2) Nein! Bei der Erhitzung von Oliven- oder Sesamöl (und auch allen anderen Ölen, mit Ausnahme von Kokosnuss!) entstehen die gefährlichen Transfette. Zu 3) Ja! Verwenden Sie jedoch die gluten- und weizenfreie Tamari (Sojasoße) oder Austernsoße ohne Zucker.

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Darf ich bei Blutgruppe 0 Kokosnussoel benutzen ??

Ja, das dürfen Sie. Dr. K.S. empfiehlt für ALLE Blutgruppen Kokosnussöl. Achten Sie aber unbedingt darauf, das es beste Qualität hat und nicht gepantscht, end-desodoriert, entölt oder sonst wie verarbeitet wurde. Wenn Sie ganz sicher gehen wollen, natives, unbehandeltes, nicht gepantschtes Kokosnussöl zu verwenden, kaufen Sie dieses Bio-Koksnussöl. Dafür stehe ich mit meinem Namen!

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Wieviele Avocados darf man an Tag 4 maximal zu sich nehmen? Im Buch steht, eine halbe pro Mahlzeit. Aber gehen Sie von drei Mahlzeiten aus oder was muss ich mir da vorstellen?

An Tag 4 können anstelle der Bananen Avocados gegessen werden, jedoch nur 1,5 Stück (eineinhalb). Wenn Avocados, dann nur Avocados. Wenn Bananen, dann nur Bananen. Bitte nicht mischen! Während der Entgiftungswoche ist die allgemeine Mahlzeiten-Regelung (wie beispielsweise morgens, mittags, abends) aufgehoben. Essen Sie von den jeweiligen Speisen so viel Sie wollen, können oder möchten. Bitte...

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