SOS-Schlank ohne SportSOS-Schlank ohne Sport Logo TM
  • START
  • WAS IST SOS?
    • Produktwelt
    • Ernährungsberatung
    • SOS-Coaching
  • ERFOLGE
  • BÜCHER
    • Schlank ohne Sport
    • Das Kochbuch
    • Schön ohne Schummeln
  • TERMINE
  • REZEPTE
  • MEDIATHEK
  • FRAGEN
sos-logo-min
sos-logo-min

Reply To: Wie geht es weiter?

START › FORUM › Ernährungsumstellung › Wie geht es weiter? › Reply To: Wie geht es weiter?

13. July 2017 at 7:39 AM #5338
angie1960
Participant

Guten Morgen zusammen,

 

bin neu hier im Forum 🙂 also ich habe SOS begonnen weil ich vor 3 Jahren das Rauchen aufgehört habe und dadurch sage und schreibe 14,6 KG zugenommen habe. Zusätzlich bin ich seit über 10 Jahren in den Wechseljahren, was sicherlich auch eine große Rolle spielt. Dann kam die Nachricht, dass ich am Knie operiert werden muss. Darauf hin habe ich gedacht wenn ich jetzt nicht mal mehr ein wenig Sport treiben kann werde ich noch fetter und ich fing 2 Tage vor der OP mit der Entgiftung an. Ich muss sagen das ich seit dem 9 kg wieder verloren habe und es passen wieder viele Sachen. Ich habe mir das für mich passende aus dem Buch rausgesucht und backe seit dem 10.02.2017 nur noch mein eigens Brot und zwar das Life changing Brot das eigentlich zu SOS passen müsste.  Ich nehme die Papain und koche nur noch mit Kokosöl benutze das MTC oder MCT (das vergesse ich immer:) ) habe meistens auch Chia ÖL und somit bestehen meine Salat Dressings immer aus mehreren verschiedenen Ölen. Ich arbeite überwiegend nachts und 2 mal die Woche am Tage also 6 Tage die Woche. Das Umsetzten von einigen anderen Dingen ist daher sehr schwer und ich esse meine letzte Mahlzeit meisten vor bzw. bis 16 Uhr.

Am Wochenende allerdings ist es anders und so muss ich mal fragen ob ich am Wochenende dann am Abend keinen Salat essen darf? ist das so richtig? wenn ja was darf ich nach 16 Uhr denn dan essen. Ich würde gerne noch ein paar Kilos verlieren und ich denke  das es auch möglich sein müsste auch in meinem Alter. oder ?

 

Vielen Dank für Anregungen und Hilfe jeglicher Art

Soziale Netwerke

Facebook
Twitter
Google+
YouTube
Instagram
SoundCloud

PR | Pressearbeit

Für Interview-Anfragen und Pressemappen senden Sie uns eine E-Mail: presse@sos-schlankohnesport.de

KATHARINAS PRODUKTWELT.

Sie interessieren sich für Katharinas Produkte? Besuchen Sie die Produktwelt und erfahren Sie mehr darüber ... Katharinas Produktwelt

IMPRESSUMKONTAKT
2016 © SOS - Schlank ohne Sport ™
SOS - Schlank ohne Sport verwendet Cookies. Durch die Nutzung stimmen Sie unserer Verwendung von Cookies zu.Zustimmen. Mehr Informationen.
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.