Reply To: 16-Uhr-Regel während der Entgiftungsphase

Nein! In dieser Zeit kann von den jeweiligen Tagesmahlzeiten so oft und so viel gegessen werden, wie man möchte. Niemand muss hungrig zu Bett gehen. Allerdings sollten die Mengenangaben für Fleisch und Fisch eingehalten werden, also insgesamt pro Tag 560 Gramm – die, je nach Wunsch, auf drei, vier oder gar fünf Mahlzeiten aufgeteilt werden können.