Reply To: Indische Flohsamenschalen statt Chia-Samen

Ja. Allerdings haben Flohsamenschalen eine andere Wirkung. Sie werden gelegentlich als pflanzliches »Quellmittel« oder »Stuhlaufweicher« bezeichnet und dementsprechend zur Darm-Regulierung eingesetzt. Chia-Samen haben zwar auch eine darmregulierende Wirkung, weisen darüber hinaus aber einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren auf – und sind sehr sättigend.